Blog Archives - Zonnebank? Zonnestudio Sunday's voor vitamine D
Buiten sporten goed voor vitamine D
jul23

Buiten sporten goed voor vitamine D

Ben je ook blij als je lekker buiten kan sporten? En trots op jezelf als dat weer gelukt is? De ene keer kun je jezelf beter motiveren dan de andere keer. Maar hoe krijg je het nu voor elkaar om elke keer met plezier je workout te doen en op de lange termijn ook nog eens je conditie te verbeteren? Je zou het misschien niet verwachten, maar vitamine D kan je helpen! Wondermiddel D Je weet vast al dat D een positief effect heeft op je...

Read More
Maak jij wel vitamine D aan in de zomer?
jun25

Maak jij wel vitamine D aan in de zomer?

Heb jij dat nou ook? Wanneer je moet werken schijnt de zon volop, ben je vrij dan regent het. Hoe maak je in de zomer genoeg vitamine D aan? Wanneer je tijdens de lunchpauze tussen 12.00 en 14.00 een kwartiertje zonder jas en zonnebrandcrème in het zonnetje bent, dan gebruikt je huid dit zonlicht om vitamine D aan te maken. Vitamine D in je lichaam helpt mee aan een goed immuunsysteem, voldoende energie en gaat botontkalking tegen. Of...

Read More
Welke beschermingsfactor?
jun11

Welke beschermingsfactor?

Welke crème is het meest geschikt? Huidtype 1 – (zeer lichte huid, verbrandt snel, bruint niet) factor 30-50 Huidtype 2 – (lichte huid, verbrandt vrij snel, bruint langzaam) factor 20-30 Huidtype 3 – (licht getinte huid, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin) factor 20-30 Huidtype 4 – (getinte huid, verbrandt (vrijwel) nooit, bruint snel) factor 20 Kinderen tot 16 jaar ongeacht het huidtype factor 30-50! Voorbeeld: Iemand met...

Read More
7 slimme zontips
jun03

7 slimme zontips

De zomervakantie staat voor de deur. En of je nu in Nederland blijft of niet, een goede voorbereiding is het halve werk. We hebben 7 zontips voor je op een rijtje gezet waar je allemaal op kunt letten voordat je op vakantie gaat: Zorg dat je huid went aan de zon: door een paar zonnebanksessies wordt je huid dikker. Is er eenmaal een huidverdikking opgebouwd, dan zal het zonlicht minder diep kunnen doordringen en ben je dus beter...

Read More
Verantwoord en bewust zonnen!
mei15

Verantwoord en bewust zonnen!

Verantwoord en bewust zonnen! We leven allemaal bewuster, proberen gezonder te eten en meer te bewegen. Gelukkig zijn we ook steeds vaker bewust aan het zonnen. De tijden van uren “bakken” op het strand zijn voorbij. De afgelopen dagen zijn er veel verhalen in de media gekomen over het gebruik van zonnebanken, zowel thuis als in een zonnestudio. Zonnen bij Sunday’s Veilig en verantwoord zonnen staat bij ons op nummer één, Sunday’s...

Read More
Hoe geniet je zorgeloos van de zon?
mei13

Hoe geniet je zorgeloos van de zon?

Het is zomer. Heerlijk, de korte broek, slippers en rokjes kunnen weer uit de kast. Maar hoe bescherm je je huid én geniet je zorgeloos van de zon? Verstandig zonnen Om te genieten van de zon is het goed te weten welke huidtype je hebt en of je huid al gewend is aan de zon. Wanneer je regelmatig even in het zonnetje zit en de zon op zoekt, went je huid geleidelijk aan het zonlicht. Dat levert niet alleen een zomers tintje op, maar...

Read More