Vitamine D beschermt vrouwen tegen borstkanker
Dat is een mooi bericht. Vitamine D staat hoofdzakelijk bekend als belangrijk voor de botten, maar steeds meer worden er ook andere eigenschappen aan de zonvitamine toegeschreven. Zo zou de vitamine kanker tegengaan. Zoals we vaker hebben geschreven toont vitamine D een verband tussen een tekort aan vitamine D en borstkanker. Een tekort aan vitamine D vergroot niet alleen het risico op borstkanker, maar verkleint ook de genezingskansen.
Een hoog vitamine D-gehalte beschermt tegen borstkanker
Onderzoekers van het ‘Institut Gustave Roussy’ uit Frankrijk hebben tussen 1995 en 1998 bloedstalen van 17.450 vrouwen geanalyseerd om na te gaan of een verband bestaat tussen het vitamine D gehalte en calcium én het risico op borstkanker. Ze vroegen ook informatie op over het aantal gevallen van borstkanker die zijn vastgesteld in deze groep (vergeleken met een controlegroep van vrouwen). De conclusie van de onderzoekers: een gebrek aan calcium vergroot het risico op borstkanker niet. Maar het team stelde wel een verband vast tussen een tekort aan vitamine D en het risico op borstkanker.
Tot 25% meer risico
Bij de vrouwen met het hoogste vitamine D-gehalte lag het risico op borstkanker 25% lager dan bij de vrouwen met het laagste vitamine D-gehalte (minder dan 20 µg/l).
Drie op de vier vrouwen hebben te weinig vitamine D
Het lijkt dus de moeite om vrouwen te wijzen op het feit of ze wel genoeg vitamine D hebben. Dit advies is des te belangrijker omdat ook blijkt dat 75% van de vrouwen te weinig vitamine D hebben.
Kanker en vitamine D, een link die bevestigd wordt
Deze link tussen borstkanker en vitamine D is heel recent ook bevestigd door de resultaten van een analyse van de literatuur die zijn voorgesteld op het jaarlijks congres van de American Society of Clinical Oncology (Asco 2013, Chicago).
Tekort aan vitamine D verkleint genezingskansen bij borstkanker
Een tekort aan vitamine D zou niet alleen het risico op borstkanker vergroten. Vrouwen met borstkanker die te weinig vitamine D hebben, vertonen een klinisch ongunstige evolutie. Dit resultaat werd afgeleid uit een compilatie van zeven studies die in totaal 8700 vrouwen hebben onderzocht. 48% ervan bleek te weinig vitamine D te hebben (minder dan 30 µg/l).
Hoe is het kankerwerend effect van vitamine D te verklaren?
Volgens de Franse Liga tegen Kanker hebben “de onderzoeken op proefdieren kankerwerende eigenschappen van vitamine D aan het licht gebracht. De vitamine is namelijk in staat om de vermeerdering van de kankercellen af te remmen, om de celdifferentiatie en de zelfvernietiging van de cellen (apoptose) teweeg te brengen en om de angiogenese te stoppen” (bloedvaatjes die zich vormen in de tumoren zodat ze gevoed kunnen worden en kunnen overleven).
Welke vrouwen lopen extra risico op een tekort aan vitamine D?
Vitamine D wordt door ons lichaam (de huid) aangemaakt bij blootstelling aan de UV B-stralen van de zon. Vrouwen die weinig in de zon komen (weinig buitenactiviteiten), hebben dus een groter risico om vitamine D-tekort op te lopen. Datzelfde geldt voor vrouwen in het Noorden, waar de dagen ’s winters heel kort zijn.
Een kwartiertje per dag in de zon komen, volstaat nochtans om onze vitamine D-behoefte te dekken. Een andere manier om aan de minimale dosis te geraken is voedingssupplementen van vitamine D nemen. Doe dat wel enkel op advies van uw arts.
Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 09/07/2013
Bronnen: P. Engel, et al., « Serum 25(OH) Vitamin D and Risk of Breast Cancer: A Nested Case-Control Study from the French E3N Cohort », Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2010, 19(9), 2341-2350, www.cebp.aacrjournals.org/content/19/9/2341. De Liga tegen Kanker,www.ligue-cancer.net.
Britse kankerbestrijding stelt zonadvies radicaal bij
Op basis van de nieuwste wetenschappelijke bewijzen verandert Cancer Research UK haar jarenlange volksgezondheidadvies aangaande ‘zonnen’ radicaal. Waar jarenlang ‘bedek uzelf’ het devies was, zal het nieuwe advies dat momenteel door de Britse kankerbestrijding wordt uitgewerkt mensen er juist voor waarschuwen om de zon niet helemaal te mijden, maar er juist op een gecontroleerde manier van te genieten. Lees hieronder meer over: