Over de zon wordt veel geschreven. Maar al te vaak op een negatieve manier. Over de gevaren en risico's van zonnen in het algemeen en zonnebanken in het bijzonder. Berichten die we elke zomer weer zien opduiken. Waarbij de media het nieuws klakkeloos van elkaar over lijkt te nemen. Als je alles moet geloven durf je de zon niet meer in...
En dat kan volgens ons niet gezond zijn! Want wie geniet er niet van de eerste zonnewarmte in de lente? Wie voelt zich niet heerlijk opgeladen en herboren na een lome zonvakantie aan de Middelandse Zee? Mag je daar voortaan niet meer van genieten?
Positieve berichtgeving Op deze pagina verzamelen we al de positieve nieuwsberichten over zonnen. Voor het broodnodige tegenwicht, want positief nieuws wordt over het algemeen een stuk minder breed uitgemeten in de media.
februari 2011
Grotere griepkans tijdens vitamine D dip in de winter De jaarlijkse griepgolf valt steevast samen met onze vitamine D-niveaus in de winter. Dat is zowel op het noordelijk als het zuidelijk halfrond het geval. Onze huidcellen produceren vitamine D uit zonlicht, maar dat gebeurt in Nederland alleen maar in de maanden april t/m oktober. Aan het eind van de winter raken we langzaam door onze vitamine D-voorraad heen en zijn we extra vatbaar voor griep. Mits we niet af en toe 'een zonnebankje pakken'... Onderstaand artikel verscheen onlangs in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde.
Zonlicht tegen borstkanker Een 10-jarige Franse studie onder 65.000 vrouwen wijst uit dat zonlicht mee kan helpen de kans op borstkanker met 43% te verkleinen. Hoewel de onderzoekers voorzichtig zijn met een zonadvies, raden ze toch een redelijke blootstelling aan zonlicht aan. Lees hieronder het bericht.
Vitamine D van zon of zonnebank onmisbare bron voor goede gezondheid Meer en meer wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat vitamine D dat wordt verkregen door zonlicht uit zon of zonnebank niet alleen een gunstig effect heeft op onze weerstand maar ook op onze algehele gezondheid.
Zo constateerde een onderzoeksleider van het AMC een sterke toename van vitamine D bij een groep bejaarden die onder begeleiding was gaan zonnen onder de zonnebank en toonde een Noorse studie in een internationaal onderzoek de relatie aan tussen een verhoogd vitamine D gehalte na blootstelling aan UV-straling van de zonnebank en een sterk verminderde griepkans in de winter. Lees hieronder de gerelateerde berichten:
Maar liefst 7 Britse organisaties adviseren onbeschermd zonnen Dit advies werd afgegeven omdat deskundigen merken dat de angst voor huidkanker mensen té voorzichtig heeft gemaakt met zonnestraling.
Professor Rona Mackie van de Britse Association of Dermatologists is van mening dat men niet genoeg vitamine D aan kan maken wanneer men zich altijd maar insmeert met een hoge beschermingsfactor: "zelfs Australie heeft haar strenge antizon beleid herzien en geeft nu lokaal aan waar en in welke jaargetijden men onbeschermd kan genieten van de zon".
Vrouwen met bruine huid hebben langere levensverwachting De Zweedse onderzoeker Hakan Olsson, verbonden aan de Lund University of Medicine, onderzocht de positieve effecten van zonlicht bij 40.000 vrouwen en komt tot de conclusie dat zonlicht een onmisbare bron is van vitamine D. Volgens hem wegen die voordelen voor de algehele gezondheid niet op tegen de risico's van (onverantwoord) zongedrag. Hij stelt daarbij de heersende mening van collega wetenschappers ter discussie dat zonlicht alleen maar slecht is. Lees hieronder meer over:
Britse kankerbestrijding stelt zonadvies radicaal bij Op basis van de nieuwste wetenschappelijke bewijzen verandert Cancer Research UK haar jarenlange volksgezondheidadvies aangaande 'zonnen' radicaal. Waar jarenlang 'bedek uzelf' het devies was, zal het nieuwe advies dat momenteel door de Britse kankerbestrijding wordt uitgewerkt mensen er juist voor waarschuwen om de zon niet helemaal te mijden, maar er juist op een gecontroleerde manier van te genieten. Lees hieronder meer over:
Dermatoloog Han van der Rhee schrijft boek 'Zonnen mag' Dermatoloog Han van der Rhee, eens fervent anti-zon, heeft in de loop der jaren zijn mening aanzienlijk herzien. In zijn boek 'Zonnen mag!' wordt duidelijk dat de trend om zon en zonnebank helemaal te mijden veel schadelijker is dan af en toe genieten in het zonnetje. Lees hieronder meer over:
