Sunday’s Blog

Zonnen tijdens zwangerschap, kan dat?

Posted by on 09:33 in Blog, Verantwoord zonnen | Reageren uitgeschakeld

Zonnen tijdens zwangerschap, kan dat?

Je wordt moeder, dat is leuk nieuws! Tijdens je zwangerschap wil je natuurlijk ook graag relaxen en een moment voor jezelf hebben. Misschien zon je in de tuin, ga je naar het strand of zon je even lekker onder de zonnebank. Maar wat zijn de voordelen van zonnen tijdens het zwangerschap en waar moet je op letten? Dat lees je hier. Voordelen Onze zonnebanken maken door de blue D-lite lampen natuurlijke vitamine D aan, evenals als de zon. Vitamine D speelt een belangrijke rol tijdens de zwangerschap. Vitamine D is namelijk goed voor het...

Lees meer

Weinig kennis over veilig zonnen

Posted by on 14:41 in Blog, Verantwoord zonnen | Reageren uitgeschakeld

Weinig kennis over veilig zonnen

Nederlanders hebben nog te weinig kennis over veilig zonnen. Dit blijkt uit een onderzoek onder 500 Nederlanders, uitgevoerd door Eucerin en ondersteund door Stichting Melanoom. Onbekende weetjes -   70% van de Nederlanders denkt dat verbranding van de zon te maken heeft met de intensiteit van de zon. Maar dat heeft niets met elkaar te maken. Het is namelijk de UV-straling die ervoor zorgt dat men verbrand. -   Daarnaast weet meer dan 60% niet dat er zeven theelepels zonnebrandcrème per smeerbeurt nodig zijn om het gezicht en lichaam goed te...

Lees meer

Gebrek aan zonlicht verkort je leven

Posted by on 17:01 in Blog, Vitamine D | Reageren uitgeschakeld

Gebrek aan zonlicht verkort je leven

Zweeds onderzoek onder 30.000 vrouwen heeft interessant bewijs opgeleverd. Blootstelling aan zonlicht en een lichte huid bepalen in sterke mate de vitamine D-productie. Onderzoek Zweedse onderzoekers hebben, in een 20-jarig onderzoek onder 30.000 vrouwen, de invloed onderzocht van zonlicht op de sterfte. Als nullijn voor het onderzoek gaven de deelnemers gedetailleerde informatie aan de onderzoekers door over hun gewoontes met betrekking tot blootstelling aan de zon. De wetenschappers ontdekten dat sterfte, door alle oorzaken, gerelateerd was...

Lees meer

Wat zijn de voordelen van zonnen?

Posted by on 13:17 in Blog, Verantwoord zonnen, Vitamine D | Reageren uitgeschakeld

Wat zijn de voordelen van zonnen?

Sta je er wel eens bij stil dat zomer erg gezond is? Dit zijn de voordelen van zonnen bij Sunday’s op een rij. Voordelen  die ook gelden voor de natuurlijke zon. Nieuwsgierig? Kom dan eens een kijkje nemen in één van onze 66 studio’s. Aarzel je nog? Lees dan verder! 1. Aanmaak vitamine D Vitamine D wordt ook wel de zonnevitamine genoemd en is onmisbaar in een gezonde levensstijl. Het is de enige vitamine die het lichaam natuurlijk aanmaakt. Hoe? Door de UV-B in het zonlicht. Maar dan moet de zon wel sterk genoeg zijn, en dat is...

Lees meer

5 Zonnige feitjes over vitamine D

Posted by on 14:40 in Blog, Vitamine D | Reageren uitgeschakeld

5 Zonnige feitjes over vitamine D

Vitamine D of de ‘zonnevitamine’ is de laatste tijd veel in het nieuws en dat is niet zo gek. Vitamine D is namelijk voor je gezondheid heel belangrijk! Een groot deel van de Nederlandse bevolking heeft een structureel vitamine D tekort. Dit komt vaak doordat mensen het belang van zonlicht onderschatten. De zon is de belangrijkste bron We krijgen vooral vitamine D binnen dankzij de zon. Hoeveel we aanmaken is afhankelijk van: 1. Een jongere huid maakt meer vitamine D aan. Dit komt doordat ouderen een dunnere huid hebben. Een dunne...

Lees meer

6 tips om je huid voor te bereiden op de zomer

Posted by on 14:04 in Blog, Verantwoord zonnen | Reageren uitgeschakeld

6 tips om je huid voor te bereiden op de zomer

Voor de zomermensen onder ons: goed nieuws… Dit zou wel eens de heetste zomer ooit kunnen worden! Wetenschappers uit Duitsland voorspellen dat de zomer van 2014 de geschiedenisboeken in zal gaan, als de heetste zomer ooit. En aangezien we eigenlijk een warme winter hebben gehad, zou het zomaar kunnen. Dat we zo’n warme zomer gaan krijgen, heeft volgens de Duitse wetenschappers te maken met het water rondom de evenaar. Dat water rondom de evenaar wordt warmer en daarom zal dat bij ons leiden tot veel hogere zomerse temperaturen....

Lees meer

Vitamine D tegen menstruatiepijn

Posted by on 12:50 in Blog, Vitamine D | Reageren uitgeschakeld

Vitamine D tegen menstruatiepijn

Elke vrouw heeft er wel last van. Die maandelijkse klachten… Helaas komt er bij veel vrouwen ook een nare pijn bij. Daar is nu een oplossing voor en het heet vitamine D! Onderzoek Een flinke dosis vitamine D kan helpen. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Messina in Italië. Volgens de onderzoekers kan het zonnemedicijn voorkomen dat je naar pijnstillers gaat grijpen. Het onderzoeksteam vergeleek het gebruik van vitamine D-supplementen met placebopillen bij veertig vrouwen tussen de 18 en 40 jaar. Bij alle vrouwen was sprake...

Lees meer

Gezond zonnen doe je zo!

Posted by on 11:09 in Blog, Verantwoord zonnen | Reageren uitgeschakeld

Gezond zonnen doe je zo!

Verantwoord zonnen Misschien heb je eerder in de media gelezen dat zonnen slecht voor je is. Wanneer je niet goed tegen de zon beschermd bent, klopt dat ook. Verbranden is uit den boze! Verstandig omgaan met zonnen is zo belangrijk. Sunday’s hecht grote waarde aan verantwoord zonnen! Af en toe een momentje van ontspanning in de zonnewarmte geeft je een fijn gevoel, het verwent je spieren en zorgt voor een natuurlijke, gezonde uitstraling. Bovendien houden de speciale blue D-lite lampen in elke Sunday’s zonnestudio jouw vitamine D op...

Lees meer

Verschillende huidtypes

Posted by on 15:22 in Blog, Verantwoord zonnen | Reageren uitgeschakeld

Verschillende huidtypes

Om verantwoord te kunnen zonnen gaat Sunday’s uit van vier verschillende huidtypes. Het bepalen van de huidtype geeft een eerste inschatting voor een advies. Daarnaast geeft de zonbezoeker zelf aanvullende informatie die meegenomen wordt in het zonadvies. Sundays’s werkt met 4 huidtypes: Huidtype 1 Mensen met huidtype 1 verbranden heel snel en worden helaas niet bruin. Zij hebben een zeer lichte huid, vaak veel sproeten en rood of lichtblond haar en blauwe ogen. Tip: Eigen persoonlijke ervaring leert jou hoe je het beste om kunt...

Lees meer

Internationale Doe Vriendelijk Dag!

Posted by on 18:02 in Blog, Verantwoord zonnen | 0 comments

Internationale Doe Vriendelijk Dag!

Op 17 februari is het weer de Internationale Doe Vriendelijk Dag! Nu zul je wel denken huh… Nog zo’n onzin dag? Maar deze dag geeft wel een mooie motivatie om extra vriendelijk te zijn tegen je medemens. In het Engels klinkt zoiets altijd beter. The Random Acts of Kindness Day is een willekeurige Dag die wordt gevierd om eens willekeurig vriendelijk te zijn. De Dag is vanuit Amerika hier in Nederland over komen waaien. Het draait gewoon om een paar vriendelijke acties doen. Groet de buurman, geef je hond meer aandacht, koop een...

Lees meer
x
Zet jezelf op onze mailinglist en ontvang zonnige nieuwtjes en updates!

Schrijf je nu in,