image

Vitamine D voor meer energie

Je hebt energie voor tien en je vindt het heerlijk om met tig projecten tegelijkertijd bezig te zijn. Jou maken ze niets wijs. Maar toch ontkom je er niet aan dat je je soms wel eens gestrest voelt. Wat doe je dan?

Lees meer
 image

Buiten sporten goed voor vitamine D

Hoe krijg je het voor elkaar om elke keer met plezier je workout te doen en op lange termijn ook nog eens je conditie te verbeteren?

Lees meer
 image

Maak jij wel vitamine D aan in de zomer?

Heb jij dat nou ook? Wanneer je moet werken schijnt de zon volop, ben je vrij dan regent het. Hoe maak je in de zomer genoeg vitamine D aan?

Lees meer
 image

Welke beschermingsfactor?

Iemand met huidtype 1 verbrandt bijvoorbeeld veel sneller dan iemand met huidtype 3 . Voor de beste verzorging vraagt ieder huidtype om een andere beschermingsfactor. Welke crème is voor jou het meest geschikt?...

Lees meer
 image

7 slimme zontips

De zomervakantie staat voor de deur. En of je nu in Nederland blijft of niet, een goede voorbereiding is het halve werk. We hebben 7 zontips voor je op een rijtje gezet waar je op kunt letten voordat je op vakantie gaat.

Lees meer
 image

Verantwoord en bewust zonnen!

We leven allemaal bewuster, proberen gezonder te eten en meer te bewegen. Gelukkig zijn we ook steeds vaker bewust aan het zonnen. De tijden van uren “bakken” op het strand zijn voorbij. 

Lees meer