image

Hoe geniet je zorgeloos van de zon?

Het is zomer. Heerlijk, de korte broek, slippers en rokjes kunnen weer uit de kast. Maar hoe bescherm je je huid én geniet je zorgeloos van de zon?

Lees meer
 image

Voorbereiden op de zon

Het is alweer Meivakantie! De zomer komt steeds dichterbij. Nog even voordat wij kunnen genieten van heerlijk warme zonnestralen op onze huid, weet jij nog hoe je jezelf optimaal beschermt tegen de zon?

Lees meer
 image

Betere sportprestaties met vitamine D

Ben je ook blij als je wekelijks in de sportschool staat? Trots op jezelf als dat weer gelukt is? De ene keer kun je jezelf beter motiveren dan de andere keer. Maar hoe krijg je het nu voor elkaar om elke keer met plezier je workout te...

Lees meer
 image

Tips om je voor te bereiden op de wintersport

Ga jij dit jaar nog wintersporten? En wil je ook van het wintersportzonnetje genieten? Hieronder lees je hoe je dat het best kunt doen. Het begint allemaal bij je goed voorbereiden.

Lees meer
 image

Breng je Blue Monday door met onze vrolijke tips!

Op de derde maandag van januari ben je het minst gelukkig, en misschien zelfs wat overspannen, volgens psycholoog Chris Arnell. Eén van de oorzaken is een tekort aan zonlicht en warmte in deze donkere nadagen. Daarom...

Lees meer
 image

Persoonlijk zonadvies voor een gezond tintje

Het is goed dat je verantwoord omgaat met de zon, maar toch is het belangrijk dat je hem regelmatig opzoekt. Niet alleen voor een mooi tintje, maar ook omdat we vitamine nodig hebben die afkomstig is van de zon.

Lees meer