Vitamine D

In dit overzicht vind je al onze blogs die gaan over de invloed van vitamine D op jouw gezondheid.

Voorkom een winterdip!

In de herfst en winter kun je geen vitamine D aanmaken, omdat de zon in Nederland simpelweg niet krachtig genoeg is. Minder zonlicht betekent minder vitamine D aanmaak en dat heeft gevolgen voor je weerstand.

Lees verder

Vitamine D: 8 voordelen op een rijtje

Vitamine D, we kunnen het er niet vaak genoeg over hebben. Dit doen wij bewust, omdat vitamine D namelijk een belangrijke rol speelt in ons lichaam.

Lees verder

Buiten sporten goed voor vitamine D

Hoe krijg je het voor elkaar om elke keer met plezier je workout te doen en op lange termijn ook nog eens je conditie te verbeteren?

Lees verder

Maak jij wel vitamine D aan in de zomer?

Heb jij dat nou ook? Wanneer je moet werken schijnt de zon volop, ben je vrij dan regent het. Hoe maak je in de zomer genoeg vitamine D aan?

Lees verder

Betere sportprestaties met vitamine D

Hoe krijg je het nu voor elkaar om met plezier je workout te doen en op de lange termijn ook nog eens je conditie te verbeteren? Vitamine D kan je helpen!

Lees verder

Breng je Blue Monday door met onze vrolijke tips!

We hebben 7 antidepressietips voor jou, want juist op een dag als vandaag kan je het leuk aanpakken.

Lees verder

Goede voornemens met vitamine D

Een nieuw jaar is voor veel Nederlanders een mooi moment om te beginnen met goede voornemens. Maar het blijkt nog knap lastig om voornemens ook echt vol te houden.

Lees verder